FAQ

Мой курс подойдет вам, даже если вы никогда не катались на коньках и видели лед только по телевизору. Если вы любите фигурное катание и всегда мечтали овладеть навыками скольжения, ознакомиться с правильной техникой выполнения элементов, блистать на катке перед друзьями и найти хорошую альтернативу классическому фитнесу, то курс «Каток» — для вас!

Главное, что нужно учесть при выборе коньков в прокате — качество ботинка: он должен хорошо фиксировать ногу, быть крепким, без заломов. Лезвие должно быть заточенным.
Если вы размышляете о покупке, отдавайте предпочтение конькам профессиональных брендов в специализированных магазинах для фигурного катания. Подбирайте коньки по вашему весу и уровню. Чем больше вес, тем выше должен быть индекс жёсткости.

Подробная инструкция будет доступна после покупки курса.

Выбирайте спортивную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Советую сочетание леггинсов и обтягивающего топа с длинным рукавом, возможно, дополненное жилеткой для тепла. На начальном уровне мешковатая одежда может помешать вам полноценно чувствовать своё тело. Главный критерий в выборе одежды: тепло и комфорт.

В курсе «Каток» представлено 25 элементов и 74 упражнения. Почему именно так? Элементом я называю единицу техники, а упражнениями — вариации исполнения этого элемента. На левой ноге, правой ноге, вперед, назад и т.д.

Возрастных ограничений в моем курсе нет. Если вы не имеете ограничений по здоровью для занятий спортом, то смело приступайте к тренировкам!
Однако, мой курс не предназначен для детей, которые планируют профессионально заниматься фигурным катанием. В этом случае лучше сразу обращаться в оффлайн-школу и заниматься индивидуально с одним тренером.

Если вы в детстве занимались в спортивной школе по этому направлению, курс поможет вам освежить знания и восполнить утраченные навыки, даже если вы давно не стояли на коньках. Мы предусмотрели возможность бесплатного ознакомления с частями курса на наших страницах в соцсетях, чтобы вы могли принять взвешенное решение!

После оплаты вы получите логин и пароль от личного кабинета для получения доступа ко всем урокам курса. Каждый видеоурок сопровождается подробным описанием и pdf-инструкцией в иллюстрациях, которую удобно скачать на мобильное устройство и использовать во время занятий.

Ограничений в доступе к видеоурокам у вас не будет. Вы сможете пересмотреть их в любой удобный момент!
На тарифе "Нужна помощь!" подробные индивидуальные консультации будут доступны в течение 6 месяцев после покупки.

Главное — не отчаиваться! Ни у кого и никогда не получается все с первого раза. Следуйте инструкциям, работайте над ошибками и все обязательно получится! Уделите достаточное время теории и практике, как можно чаще совершенствуйте свое мастерство, и результаты не заставят себя ждать.

Вопросы о работе сайта и технических моментах вы можете задать на нашу почту info@katok.online .
При выборе тарифа "Нужна помощь!" вы сможете обсуждать со мной технику выполнения элементов в мессенджере.
Также вы можете обращаться в инстаграм и группу Вконтакте.